Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
srekac srekac • 18. apríla 2024 o 8:56 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (103) prifuk - hopa - kramare - zelezka - kamzik - ahoj

Easy/volne v kopcoch 78min TFavg 132

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,8 km
schedule Čas
01:17:59
landscape Nastúpané
385 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 20,7 km/h
Výkon 386 W 632 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 1 078 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Predvčerom o 5:55
thumb_up0thumb_down

directions_run (73) SJK

trending_up 19,9 km
schedule 01:30:01
landscape 42 m
srekac srekac • Včera o 5:53
thumb_up0thumb_down

directions_run (74) GJH

trending_up 8,8 km
schedule 00:46:58
landscape 13 m
srekac srekac • Včera o 6:48
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:22
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Horsky park - vybehy Horsky park - vybehy open_in_new
0,39 km  3.7 %
 02:06
11,1 km/h
11,1 km/h 421 W 127 bpm 01:22
17,1 km/h
Cielova rovinka k Horarni Cielova rovinka k Horarni open_in_new
0,55 km  6.3 %
 03:08
10,6 km/h
10,6 km/h 418 W 130 bpm 02:15
14,8 km/h
Kamzik 1000+ 1.vybeh Kamzik 1000+ 1.vybeh open_in_new
2,14 km  12 %
 17:09
7,5 km/h
7,5 km/h 417 W 143 bpm 13:20
9,6 km/h
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
 03:40
7,6 km/h
7,6 km/h 426 W 142 bpm 02:46
10,0 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 07:43
5,2 km/h
5,2 km/h 418 W 146 bpm 06:10
6,5 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,79 km  -7.5 %
 08:25
12,8 km/h
12,8 km/h 343 W 129 bpm 06:42
16,0 km/h
Dole Ahojkou Dole Ahojkou open_in_new
1,76 km  -7.5 %
 06:47
15,6 km/h
15,6 km/h 351 W 128 bpm 05:56
17,8 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 04:07
15,8 km/h
15,8 km/h 371 W 131 bpm 03:37
18,0 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up